يُعتبر مرض السكري تحديًا صحيًا عالميًا، وفي الرياض والمملكة العربية السعودية عمومًا، تُشير الإحصائيات إلى ارتفاع معدلات الإصابة به. لكن الخبر الجيد هو أن الإدارة الفعالة والالتزام بخطة علاجية شاملة يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في حياة مرضى السكري، ويحميهم من المضاعفات الخطيرة. في مستشفى دار الشفاء، نُقدم رعاية متكاملة لمرضى السكري، بهدف مساعدتهم على التحكم بمستويات السكر في الدم والعيش بصحة أفضل.
انتشار السكري في السعودية والرياض تحديدًا
تُعد المملكة العربية السعودية من الدول التي تُسجل معدلات مرتفعة لانتشار مرض السكري. يعود ذلك لعدة عوامل مثل التغير في نمط الحياة، قلة النشاط البدني، والعادات الغذائية غير الصحية. يُشكل هذا الانتشار تحديًا كبيرًا لنظام الرعاية الصحية، ويزيد من أهمية التوعية والتشخيص المبكر والإدارة المستمرة للمرض.
أنواع السكري وأسبابها
لفهم علاج السكري الرياض، من المهم معرفة أنواعه الرئيسية:
- السكري من النوع الأول: يحدث عندما يُهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس التي تُنتج الأنسولين ويُدمرها. غالبًا ما يُصيب الأطفال والشباب، ويتطلب حقن الأنسولين مدى الحياة.
- السكري من النوع الثاني: وهو الأكثر شيوعًا، ويحدث عندما يُصبح الجسم مقاومًا للأنسولين أو لا يُنتج ما يكفي منه. يرتبط غالبًا بالسمنة وقلة النشاط البدني والعوامل الوراثية.
- سكري الحمل: يُصيب بعض النساء الحوامل، ويزول عادةً بعد الولادة، لكنه يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني لاحقًا.
أهمية التحكم بمستوى السكر في الدم
التحكم الجيد بمستوى السكر في الدم هو المفتاح للوقاية من المضاعفات. ارتفاع السكر المزمن يُلحق الضرر بالأوعية الدموية والأعصاب في جميع أنحاء الجسم، مما يُؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. ( إضبط سكرك ، تعرفي علي معدلات السكر الطبيعي و الاصابة بة ،، أقراء المزيد )
نصائح غذائية ونمط حياة صحي لمرضى السكري
يلعب نمط الحياة دورًا حاسمًا في إدارة السكري. إليك بعض النصائح:
- التغذية الصحية: ركز على الأطعمة الكاملة مثل الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون. قلل من السكريات المضافة، الدهون المشبعة، والأطعمة المصنعة. يُمكن لـ أفضل دكتور سكري بالرياض أو أخصائي التغذية تقديم خطة حمية مخصصة.
- النشاط البدني المنتظم: ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع تُساعد على خفض مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.
- الحفاظ على وزن صحي: يُعد فقدان الوزن، حتى لو كان بكميات قليلة، ذا تأثير كبير على التحكم بالسكري من النوع الثاني.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين يُزيد من خطر الإصابة بمضاعفات السكري بشكل كبير.
- المتابعة الدورية: الالتزام بمواعيد الطبيب وإجراء الفحوصات المخبرية بانتظام.
مضاعفات السكري وكيفية الوقاية منها
يمكن أن يُسبب السكري غير المتحكم فيه مضاعفات خطيرة تؤثر على جودة الحياة، منها:
- أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- اعتلال الكلى السكري: الذي قد يُؤدي إلى الفشل الكلوي.
- اعتلال الشبكية السكري: الذي قد يُسبب العمى.
- اعتلال الأعصاب السكري: الذي يُؤثر على الأعصاب، ويُسبب خدرًا وألمًا وضعفًا، خاصة في القدمين (ما يُعرف بـ القدم السكرية).
- مشاكل القدم: الجروح التي لا تُشفى، التقرحات، وقد تُؤدي إلى بتر الأطراف في الحالات المتقدمة.
الوقاية من هذه المضاعفات تبدأ بالتحكم الجيد بمستوى السكر في الدم والمتابعة الدورية مع الطبيب.
العيادة المتكاملة لمرضى السكري في دار الشفاء (تغذية، عيون، أعصاب، قدم)
في مستشفى دار الشفاء، نفهم أن إدارة السكري تتطلب نهجًا متعدد التخصصات. لذلك، نوفر عيادة متكاملة لمرضى السكري تُقدم رعاية شاملة تشمل:
- أطباء الغدد الصماء والسكري: لضبط خطة العلاج الدوائي ومتابعة مستويات السكر.
- أخصائيي التغذية: لوضع خطط غذائية صحية ومناسبة لكل حالة.
- أطباء العيون: لإجراء الفحوصات الدورية للعين والكشف المبكر عن اعتلال الشبكية السكري.
- أطباء الأعصاب: لتقييم ومعالجة مشاكل الأعصاب المرتبطة بالسكري.
- عيادة القدم السكرية: لتقديم العناية المتخصصة للقدمين، والوقاية من التقرحات، وعلاجها في حال حدوثها، والحد من خطر البتر.
- برامج التثقيف الصحي: لمساعدة المرضى على فهم مرضهم وكيفية إدارته بفعالية.
لا تدع السكري يتحكم في حياتك! في مستشفى دار الشفاء، نُقدم لك الدعم والرعاية الشاملة التي تحتاجها لإدارة مرضك بفعالية والعيش بصحة وحيوية. تواصل معنا اليوم لحجز موعد مع أفضل دكتور سكري بالرياض وبدء رحلتك نحو صحة أفضل.
اضبط سكرك الان
إستشير طبيبك الآن
